Áfonya jó vagy rossz a fogyás

Melyik az egyik legjobb egészséges nass kombináció? Íme, a legolcsóbb zsírbontó!

Az áfonyát sok mindenért szeretjük, hiszen elképesztően finom, lédús, amit magában is imádunk fogyasztani, de süteményekhez is tökéletes hozzávaló. Azt azonban már kevesebben tudják, hogy rendkívül egészséges, erősíti az immunrendszerünket, sőt még zsírbontó hatása is van!

Nézzük, mik is ezek a jótékony hatások, amikért muszáj beszereznünk még ma egy kis áfonyát! Bizony, ez nem átverés, a polifenolok ugyanis képesek arra, hogy lebontsák a szervezetben található zsírsejteket, és még abban is segítenek, hogy megakadályozzák azok újraképződését.

• Lehet áfonya segít a fogyásban, 7up fogyás
• Áfonya rossz a fogyás, Szabad-e gyümölcsöt enni a diéta alatt? Kiderül!
• A legjobb nass-kombináció: vörös áfonya és mandula
• Áfonya jó vagy rossz a fogyás - Szabad-e gyümölcsöt enni a diéta alatt? Kiderül! | Well&fit
• Áfonya jó vagy rossz a fogyás Hogyan fogytam le 30kg-t?

Antioxidáns Az egyik áfonya rossz a fogyás tény az áfonyáról, hogy az összes gyümölcs közül az egyik legmagasabb antioxidáns-tartalommal rendelkezik. Ennek következtében lassítja az öregedési folyamatokat, sőt a méreganyagok felszívódását is megakadályozza.

Rákmegelőző A legújabb kutatások szerint az áfonya összetevőinek köszönhetően fontos szerepet játszhat a rák kialakulásának megelőzésében, ráadásul a már meglévő daganatok növekedését is lassítja. Vitamin, folsav Az áfonya nemcsak antioxidánsban gazdag, de tele van C-vitaminnal, kalciummal, folsavval, ráadásul rostban is gazdag, ami elősegíti a megfelelő anyagcsere működését is.

Légió zsírvesztés verem Fogyás jax fl-ben Antocianin Az antocianin nevezetű összetevő a gyümölcs élénk színéért felelős, ezen kívül ez az az anyag, ami megvédi az agy bizonyos neuronjait, amivel javítja a koncentrációs kézségünket és a memóriánkat.

Ezt olvastad már? Az áfonya hatásai Az áfonya kedvező egészségügyi hatásai valóban lenyűgözőek. Pedig sok éven át a kutatók kevés figyelmet fordítottak erre a gyümölcsre a viszonylag alacsony C-vitamin-tartalma miatt. De miután a tudomány felfedezte az antioxidánsokat és a flavonoidokat, az áfonya egyre több figyelmet kapott.

Összességében az áfonya egy elképesztő hasznos és sokoldalú gyümölcs, ezért fogyasztása mindenkinek erősen ajánlott. Kolloid ezüst segíthet a fogyásban Ryan moore fogyás.