Garantált fogyás két hét alatt, Most elárulom, hogyan fogytam le 2 hét alatt 12 kg-t ezzel a furcsa tojás diétával - Blikk Rúzs

Kevesen vannak tökéletesen megelégedve a testsúlyukkal, ám ez a probléma nyáron, a fürdőruhaszezon idejében válik csak igazán hangsúlyossá. Noha sokan radikális, gyors diétákkal szeretnének megszabadulni a plusz kilóktól, mégis érdemesebb inkább a nem kevésbé hatékony, kiegyensúlyozottabb étrendek közül válogatni, mint amit például most fogunk mutatni.

Kapcsolódó cikkek

A Beach Body diéta nem azért fogyaszt, mert garantált fogyás két hét alatt, azaz nagyon kevés kalóriát viszel be. Az itt összeválogatott ételek gondoskodnak arról, hogy a szervezeted semmilyen tápanyagban se szenvedjen hiányt, és jóllakottnak érezd magad. Hogyan működik a diéta?

A Beach Body egy olyan kúra, mely kiemelt szerepet ad a sovány húsoknak, halaknak és a bennük található aminosavaknak, melyeket további egészséges ételek, például nagyon sok zöldség és gyümölcs egészít ki. Emellett a szénhidrátokat is lassan felszívódó formában viszed majd be, így azok nem okoznak nagy kilengéseket a vércukorszintedben, és sokáig jóllakottnak érzed majd magadat.

4,5 kg mínusz: három nap alatt brutális eredményt hoz a military diéta - Ripost

A megterhelő, zsíros ételeket könnyebb elhagyni a nyáron, hiszen a melegben kevésbé kívánja őket a szervezeted. A kúra során ezeket lédús gyümölcsökre, alacsony zsírtartalmú tejtermékekre és húsokra kell cserélned, így az anyagcseréd javulni fog, és az egész szervezeted könnyebben ráhangolódik a zsírégetésre.

Ha fontos eseményre készülsz, vagy csak úgy érzed, az utóbbi időben óvatlan voltál, és felszaladt rád néhány kiló, edzéstervünk neked szól.

Komoly előnye a Beach Body diétának, hogy semmilyen ételtípust sem zár ki, még a szénhidrátokat és a zsírokat sem, így nem érzel majd állandó hiányt, sóvárgást.

A táplálkozás arányai azonban átalakulnak. A megemelt gyümölcs- és zöldségfogyasztás vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal tölt fel, míg a rostok javítják az emésztésedet.

Az étrend segítségével akár heti több mint egy kilót is fogyhatsz anélkül, hogy pluszban tornáznál, így két hét alatt könnyen megvan a háromkilós fogyás.

Mivel a fogások a szervezet minden tápanyagszükségletét kielégítik, a Beach Body diétát az itt leírt egy héthez képest akár tovább is tarthatod, ám egy hónap után ajánlott egy rövid szünet.

Indulhat a Ferrari kaland a Shellnél! Válassza minőségi üzemanyagainkat, gyűjtse a Kuponokat, és hajtson rá a rollerekre! Promóciónkban 3 Ferrari rollert kínálunk a család minden tagjának: felnőtt, gyerek és freestyle.

Ha összegyűjtött 4 db Promóciós Kódot, a Webshopból megvásárolhatja a kiszemelt Ferrari rollert ingyenes magyarországi kiszállítással. A tájékoztatás nem teljes körű. További részletek: shell.