Mens fogyás átalakulás előtte és utána
Egy inspiráló történet következik, ahol főhősünk nemcsak egy új testre, de egy teljesen új életre és egy igaz barátra is szert tett. Guszti gyerekkorában aktív kisfiú volt, azonban sportolói pályafutásával kapcsolatos reményei 13 évesen egy csapásra füstbe mentek. Utánpótlás focistaként egy meccs közben darabokra törött a térde.
Október Elképesztően motiváló nagy fogyások — előtte-utána fotók Ha épp abban a szakaszában vagy a diétádnak, amikor kezdesz veszíteni a lelkesedésedből, akkor mutatunk pár igazán ütős fogyást! Németh Orsi Ajánlom Fogyni, diétát tartani nem egyszerű dolog.
Az orvos azt mondta neki, egy életre felejtse el a sportot és örüljön, hogy egyáltalán tud még járni. A balesetet követően a fiú zárkózott lett, tudat alatt kerülte a volt sporttársakat, egyáltalán nem mozgott és az evés lett az egyik kedvenc mens fogyás átalakulás előtte és utána.
Ez a cikk már több mint 90 napja készült. A benne szereplő információk elavultak lehetnek. Hunter Hobbs elárulta, hogyan sikerült néhány hónap leforgása alatt a sörhasból kockákat varázsolnia.
Ez hosszú évekig ment így, a kilók pedig folyamatosan kúsztak fel rá. Kezdetben abszolút laikusként, nagyon rossz megoldásokkal próbálta csökkenteni a súlyát.
- Itt a bizonyíték, hogy 12 hét alatt kiváló formába hozhatod magad | Az online férfimagazin
- Отпусти .
- - Этот «жучок» вмонтировал кто-то другой, и я подозреваю, что по распоряжению директора Фонтейна.
- Lefogy a hrt leállítása után
- Fogyás a cordova tn ben
- Elveszíti hasa kövér lábát
Napi egy alkalommal evett, mindösszesen egy szelet pizzát. Ettől persze fogyott valamennyit, azonban a hirtelen súlyvesztéstől megereszkedett a bőre. Erősen vitaminhiányos, legyengült szervezettel ment le az edzőterembe.
Guszti ez idő alatt kg-ról 90 kg-ra fogyott, és bátran kijelenthetjük, egy teljesen új ember lett belőle. Ahogy alakult át a teste, úgy alakult át az edző-vendég viszony is egy mély, igaz barátsággá.
Fogyás 60 kg alatt! Fogyni törött, Fogyni törött láb További cikkeink a témában Fogyás átalakulása 60 nap, Hogyan fogytam le 10 kilót 40 éves kor felett? Megállt a fogyásom! Miért olyan nehéz fogyni 50 felett? Ez nem újdonság.
Ahol feltétlen a bizalom, töretlen a hit, senki nem ver át senkit és a felek kölcsönösen motiválják egymást. A közös munka első fázisa a vázizomzat-építés volt, a helytelen táplálkozásnak köszönhetően ez ugyanis teljesen elfogyott.
A helyes étkezést étrend-kiegészítőkkel tökéletesítették, pótolták a vitaminokat, ásványi anyagokat, elkezdték az aminosavak, a fehérje és az l-karnitin bevitelét. Az edzést kardió mozgásokkal és saját testsúlyos alapgyakorlatokkal kezdték, kezdetben rendkívül óvatosan terhelték a sérült térdet. A fizikai aktivitást fokozatosan növelték, mígnem elérték a heti 3 súlyzós és 2 kardió edzést.
Itt a bizonyíték, hogy 12 hét alatt kiváló formába hozhatod magad
Gusztinak azt is meg kellett tanulnia, hogy ne kilókban gondolkodjon, hanem egy esztétikus fizikum elérését tűzze ki célul. Motivációnak egy életmód magazin címlapján lévő kidolgozott férfitestet választottak.
- 20 előtte-utána fotó: a hihetetlen fogyás sem hihetetlen – apartmankehida.hu
- Старик умиротворенно вздохнул.
- Но ему хватило одного взгляда, чтобы понять: никакая это не диагностика.
- Leadott 60 kiló zsírt, felpakolt 20 kiló izmot, ma már edzéseket tart - Fogyás átalakulása 60 nap
- Elképesztő átalakulás: 60 kiló fogyás 2 év alatt | Well&fit
- Fogyni 14 nap alatt
- Kevin liles fogyás
- 15 font súlycsökkenés egy hónap alatt
Mára ez életmódként rögzült, ahol a kemény munkával felépített és kidolgozott izomzat tökéletesítése zajlik.
Guszti sokkal magabiztosabb, nyitottabb lett, óriásit nőtt az önbizalma, aminek köszönhetően csinos barátnőre talált.
Magának viszont még mindig nem igazán hisz, így minden nap szüksége van megerősítésre edző barátja részéről. Söni és Guszti nagy terveket dédelgetnek a jövőre nézve.
Az immáron kidolgozott testű fiatalember edzőjével együtt ősszel egy fitnesz versenyen is megméretteti magát, fitness modell kategóriában. Vagy inkább nagyobb szeretnél lenni? Tónusos, izmos testre vágysz?
A 3 hónapos átalakító programra ide kattintva tudsz jelentkezni.
