Kiemelt posztok

Rekord súlycsökkenés egy hét alatt. Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt? Mondjuk, mi az egészséges maximum - Fogyókúra | Femina

Tartalom

    Május Elképesztő rekordfogyások, amiktől tátva marad a szád Azok, akik valaha is szerettek volna megszabadulni a túlsúlyuktól, jól tudják, hogy ez egyáltalán nem könnyű feladat. Sokszor adottság kérdése, hogy kire mennyire szaladnak fel a kilók, azzal viszont mindenki egyetért, hogy nehéz dolguk van azoknak, aki hatékonyan szeretnének karcsúsodni. Azoknak viszont, akik lépésenként haladnak és hosszú távon terveznek, az életmódváltás hoz megoldást a súlyos gondokra.

    Akik csak néhány kilót szeretnének leadni, azoknak könnyebb a dolguk.

    A legtöbb fogyni vágyó valamilyen nagyon konkrét céllal a fejében vág bele a váltásba, így sokan már az első héten egy-három-öt kilótól szeretnének megszabadulni. Noha a fogyás ilyenkor a leggyorsabb, érdemes néhány dolgot észben tartani.

    Viszont akik akár több mint száz kiló felesleget cipelnek, már jóval komplikáltabb helyzetben vannak. De számukra is van remény, hiszen közülük többen olyan csodás átalakulásokon estek vagy esnek át, ami példaértékű.

    Már egy jó ideje küzdök súlyproblémákkal, ami hol nagyon zavar, hol kevésbé, de azért igyekszem tenni valamit azért, hogy vagy fogyjak egy kicsit, vagy ha már nem fogyok, legalább ne hízzak tovább… Sokáig jártam személyi edzőhöz, aki nagyon szuper volt, a karantén alatt még online edzéseket is tartott. Direkt tettem idézőjelbe a fogyókúrás szót, mert ez a program annál sokkal több, mint kiderült. Jelentkeztem én is a Nagy Súlyrakezdő programra mivel több mint 15 kiló felesleg van rajtam, a többféle lehetőség közül ez az, ami nekem való. Nem a fogyás a cél… Amikor megfogalmaztam, hogy mit is szeretnék, az első gondolatom az volt, hogy én nem akarok keményen fogyókúrázni, nem akarok megint irreális célokat kitűzni magam elé, egyszerűen csak mozogni szeretnék — többek között azért is, mert a csípőm már igencsak jelez, és marha ciki úgy feljönni a harmadikra gyalog, hogy utána kiköpöm a tüdőmet. Jó, persze nyilván jobban mutatnék kilóval könnyebben, de igazság szerint nem az motivál, hogy megint vékony legyek, mint fiatal koromban… Apropó, motiváció… Az elmúlt évek alatt rájöttem, hogy nekem fontos, hogy legyen valaki vagy valami, ami inspirál, ami tovább visz, ha már a gonosz manók az agyamban folyton le akarnak beszélni arról, hogy mozogjak… Ez a program támogató közösséget is ígért, bár akkor még nem tudtam, hogy ez tulajdonképpen mit is jelent.

    Olyan embereket mutatunk, akik megelégelték a túlsúlyukat és rekordot fogytak. Személyi edző lett David Smith több kilót fogyott, miután elege lett az életéből, és nem bírta már tovább elviselni magát, a testét.

    A kritikus időszakban arra jutott, rekord súlycsökkenés egy hét alatt meg kell változnia, ezért az egész életét átreformálta.

    rekord súlycsökkenés egy hét alatt 600 kilós súlycsökkentő fillérem

    A szénhidrátokat örökre száműzte az étrendjéből, és elkezdett mozogni. Sokat kerékpározott.

    rekord súlycsökkenés egy hét alatt ma kuang fogyókúra

    Több műtéten is átesett, azokból szerencsésen felgyógyult. Azóta az átlagos, edzett férfiak életét éli, sőt elvégzett egy személyiedző-tanfolyamot is.

    rekord súlycsökkenés egy hét alatt normál fogyás kg

    A legtöbbet fogyott nő Rosalie Bradford neve azért került be a Guinness Rekordok Könyvébe, mert ő az a nő, aki a legtöbbet lefogyott. A nő, miután 8 éven át szinte mozdulatlanul feküdt az ágyában, és mértéktelenül evett, egyszer csak megelégelte az állapotát, és barátai segítségével belekezdett a nagy fogyókúrába.

    Az elképesztő súlyvesztést a bőre nem tudta követni, ezért műtétek sorozata várt az asszonyra.

    Sokaknak éppen egy nagy családi esemény, vakáció vagy karácsony előtt jut eszükbe nem sokkal, hogy formába szeretnék rázni magukat, így próbálnak minél többet kihozni a rendelkezésükre álló időből.

    A sokadik beavatkozás során azonban komplikáció lépett fel, amely Rosalie halálát okozta. Az út a lakhelyétől mérföldre, New Yorkban végződött. A gyaloglást fél évre tervezte a férfi, ám útközben többször megsérült, és a nagyon nehéz hátizsákja is késleltette.

    rekord súlycsökkenés egy hét alatt elveszítem a karom zsírját

    Steve-et felkapta a média, a vállalkozása nagyon népszerű lett. Számtalan drága reklámfelkérést kapott, ám ő sorra utasította vissza azokat.

    rekord súlycsökkenés egy hét alatt acetilkolin fogyás