Segíthet e az acv a fogyásban

Az almaecet-diéta segíthet-e a fogyásban?

Szélsőséges étrendnek tűnhet, de segíthet az almaecet fogyásban? A fogyókúrás világhoz és a WW-hez hasonlóan az ACV étrend is folyamatosan követi a lelkes rajongókat, akik úgy vélik, hogy ez segített nekik a fontok folyamatos váltásában.

Mi az almaecet diéta? Kevesebb diéta és több kiegészítő, hogy kihasználhassa az almaecet előnyeit a fogyáshoz, szerencsére nem kell túl sokat inni a gubancos dolgokból.

Az almaecet-étrenden egy tipikus nap nagyon hasonlít a mostanihoz, egy kulcsfontosságú kiegészítéssel. Minden étkezés előtt egyszerűen keverjen teáskanál ecetet egy pohár vízbe, naponta háromszor issza meg az oldatot.

Az almaecet valóban segít a fogyásban? Mit tesz az almaecet a testeddel?

Milyen mellékhatásai vannak az almaecet fogyasztásának? Milyen előnyei vannak az almaecetes étrendnek?

Az a gondolat, hogy az ecetben található sav segíti az emésztést. Ráadásul az alma jó pektinforrás, amely teltebbnek és elégedettebbnek érezheti magát.

Az almaecet ugyanolyan mennyiségű pektint tartalmaz, mint az alma ami nagyjából 1,5 gramm almánkéntígy hasonló módon segít elnyomni az étvágyat, ami ahhoz vezet, hogy kevesebbet eszel a fő étkezésből.

Mik a hátrányai? A kézenfekvő, hogy ecetet kell fogyasztani, valószínűleg a legnagyobb, de ettől eltekintve ez az étrend-kiegészítő elég gondtalan. És ha hihetünk az eredményeknek, akkor naponta háromszor boldogan dobunk vissza egy pohár nyálkás vizet!

Erjesztett alma használják, hogy az almaecet, amely hirdetett, mint a gyógyítás szinte mindent. Sajnos, nincs elég tudományos bizonyíték arra, hogy az almaecet segíthet a semmit, a groupon hk karcsúsító a rák, és minden között. Első fontos kérdés az ACV kapszulák és tabletták az, hogy a legtöbb márka nem tartalmaznak almaecetet egyáltalán. Például: A tanulmány által végzett a University of Alabama School of Human Environmental Sciences, ahol a kutatók megvizsgálták, hogy a hatóanyagokat nyolc almaecet tabletta különböző gyártóktól. Amikor a következtetést a tanulmány, sem a nyolc kiegészítések volt tejsav, ami arra utal, a termékek nem tartalmazhatnak almaecetet.