Fogyni felsőtest
Tartalom
Tweet A tudósok állítják, hogy a zsír felhalmozódása összeköttetésben áll az ember szokásaival. Ez nagyon fontos azok számára, fogyni felsőtest fogyni szeretnének.
Most azonban megosztjuk veled a fogyás alaptörvényét, vagyis azt, hogy mitől alakul ki a súlyfelesleg éppen az adott testrészen, és hogyan tudsz megszabadulni tőle. Íme, a fogyás legfontosabb törvénye, melyet, ha betartasz, segít megszabadulni a plusz kilóktól, és elérheted végre az álomalakot. Ha a súlytöbblet a felsőtesten alakul ki Ha a zsír a hátadon, a fel- és alkarodon, a mellkasodon vagy a hasadon rakódik le leginkább, akkor valószínűleg keveset mozogsz, és jobban kedveled az egészségtelen, félkész ételeket.
A húsosabb felsőtest a tüdő-meridián működészavarára utal. Meg nem értések, félreértések, kimondatlan szavak állnak a háttérben.
Ha meg akarsz szabadulni a feleslegtől, akkor változtatnod kell az étkezési szokásaidon, méghozzá úgy, hogy napi kalóriánál nem vihetsz be többet a szervezetbe. Ami a mozgást illeti, hetente ötször végezz erősítő gyakorlatokat, kb.
A legjobb választás számodra a cardio gyakorlatok, a fekvőtámasz és a felülések, amely a felsőtestedre hat.
Szólj hozzá Te is!